Добавить в закладкиСделать стартовой rss

Хоу ти туй. Пинок назад.

  10-07-2011, 16:17 330 / 0 | Категория: Удары "ти" - пинок
Ключевым вариантом пинка назад является стопа утки - мандариновки (юань ян цзяо) -один из наиболее характерных ударов чо цзяо. (рис.13) Суть проста - мах ногой назад (отчего в дунбэйском направлении удар так и называют - хоу фа туй, "выбросить ногу назад", а в пекинском направлении этим ударом иллюстрируют метод "удар [с шагом] назад" - хоу), но со своими особенностями, которые делают просто мах ногой полноценным ударом. Сразу необходимо различать форму, в которой удар отрабатывается (и в которой он включен в тренировочные комплексы), и форму, в которой это движение применяется (в чо цзяо используются различные производные от этого движения).
Хоу ти туй. Пинок назад.


Автор: admin | Комментарии [0]

Чэ/сэн ти туй. Прямой пинок.

  10-07-2011, 16:05 784 / 0 | Категория: Удары "ти" - пинок
Удар выполняется махом прямой ноги вперед, но, несмотря на свою несколько архаичную форму, имеет несколько принципиальных (и очень важных для дальнейшего освоения техники) особенностей (рис. 2).
Чэ/сэн ти туй. Прямой пинок.

"Три прямых, один крюк" (сань чэ/сэн и гоу). "Три прямых" - прямое тело (поясница), прямая опорная нога, прямая бьющая нога. "Один крюк" - загнутый на себя носок стопы.
"Ноги - ножницы". При ударе ноги стремятся проходить друг к другу впритирку, как лезвия ножниц, вдоль средней линии тела, что "очищает" путь усилия - цзинь лу и положительно сказывается на равновесии тела.
Автор: admin | Комментарии [0]

Удары "ти" - пинок

  10-07-2011, 15:54 254 / 0 | Категория: Удары "ти" - пинок
Удары категории "ти" - пинок махом ноги в вертикальной плоскости наиболее простые и понятные. Именно они служат фундаментом для понимания принципов техники ног, говоря проще, "понимания" собственных ног и того, как их применять в бою. Такая манера ударов ногами, характерная для всего северного направления ушу, имеющего шаолиньские корни, положена в основу хэбэйского (и, как следствие, пекинского) чо цзяо. В дунбэйском чо цзяо такие удары, конечно, присутствуют, но акцент на них (за исключением низких "пинков") не делается.
Такие удары представляют собой различные производные от маха ногой вперед или назад в вертикальной плоскости во время шага. Некоторые удары бьются не строго в вертикальной плоскости, а под небольшим углом, за счет дополнительного скручивания в суставах, но горизонтальной составляющей движения в таких ударах, практически, нет (хотя в современной терминологии спортивного ушу удары махом прямой ноги, независимо от плоскости, сведены в одну категорию).
"Пинки", соотносимые в теории пяти первостихий (у син) с деревом, которое представляется образом упруго распрямляющейся ветки, требуют "упругости" в "корневом" сочленении ног - тазобедренном суставе (хотя разгибающаяся ветка больше ассоциируется с разгибанием колена, для упругого колена используют образ щелчка тетивы арбалета и вылетевшей из него круглой пули - дань), которая позволяет реализовать первое требование к таким ударам - "быстро поднимать, быстро опускать [ногу]". Говоря проще, удар прямой ногой напоминает удар деревянным шестом.
"Пинки" очень естественно вписываются в технику шага, будь то шаг вперед или отшагивание назад. По сути, это мощное поднимание и опускание ноги при шаге. Чем лучше разработаны суставы, чем мощнее мышцы ног, тем быстрее они "поднимаются - опускаются" (ци ло), тем быстрее перемещения и эффективнее приемы.
Автор: admin | Комментарии [0]