Добавить в закладкиСделать стартовой rss

.Ю хо дин. Режущий удар правой рукой, удар ногой "дин".

  22-01-2012, 20:32 116 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Ю хо дин. Режущий удар правой рукой, удар ногой "дин".
Правая нога, чиркая пяткой по земле, наносит удар дин туй вперед. Правая ладонь выполняет вспарывающее движение вертикальной ладонью вперед - вверх (центр ладони направлен влево). Левая вертикальная ладонь у правого плеча (рис. 40).
Автор: admin | Комментарии [0]

Ю хоу фа туй. "Выбросить" назад правую ногу

  22-01-2012, 20:31 87 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Выполнив третье отшагивание, нанести правой ногой маховый удар назад. Правая ладонь вспарывает к правой стопе, левая ладонь у головы. Нога опускается с "вонзанием" носка в землю (рис. 38-39).
Автор: admin | Комментарии [0]

Дао бу сань чуан. Трижды "ворваться", шагая назад

  22-01-2012, 20:30 94 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Левая нога отступает на шаг назад, в стойку ча бу (скрестный шаг). Нанести удар тыльной стороной левой ладони сверху (центр ладони направлен вверх, согнутый локоть - вниз), правая ладонь выполняет прижимание вниз, проходя над головой и опускаясь к животу (центр ладони направлен вниз).
Прием повторяется еще два раза, с отшагиваниями назад, "разгоняя" тело на последующий удар ногой, не давая отступающему противнику разорвать дистанцию, преследуя его (рис. 34-37).
Автор: admin | Комментарии [0]