Добавить в закладкиСделать стартовой rss

Ю цзя то дин. Подпиранис правым предплечьем и левой ладонью, удар ногой "дин".

  22-01-2012, 20:36 1034 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Ю цзя то дин. Подпиранис правым предплечьем и левой ладонью, удар ногой "дин".
Правая рука, сгибаясь в локте, выполняет подпирающий блок предплечьем вверх, кисть справа у головы, «тигриная пасть» (ху ту -пространство между указательным и отставленным большим пальцем руки) направлена вниз. Левая ладонь выполняет подпирание "тигриной пастью вверх". Одновременно с движением рук левая нога поднимается, сгибаясь в колене, затем утгруго разгибается, нанося удар снизу загнутым на себя носком (дин туй) на высоте живота (рис. 45).
Автор: admin | Комментарии [0]

Дао бу цзо фа хоу туй

  22-01-2012, 20:35 928 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Дао бу цзо фа хоу туй. Скрестный шаг, "выбросить" назад левую ногу (рис. 43-44).
Дао бу цзо фа хоу туй

Автор: admin | Комментарии [0]

Ши бу ю дин туй фань бэй цюань

  22-01-2012, 20:33 442 / 0 | Категория: Таолу. Тренировочные комплексы
Ши бу ю дин туй фань бэй цюань. Подпрыжка с притоптыванием, удар "дин" правой ногой, удар тыльной стороной кулака сверху.
Приподнимая левое колено, выполнить прижимание вниз левой ладонью, правая кисть опускается к животу, сжимаясь в кулак. Левая нога опускается на землю с притоптыванием, правая нога наносит удар дин вперед, правая рука наносит удар тыльной стороной кулака сверху (центр кулака направлен вверх), левая ладонь заканчивает прижимающее движение у правого локтя (центр ладони направлен вниз) (рис. 41-42).
Автор: admin | Комментарии [0]

Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 27 Далее