Добавить в закладкиСделать стартовой rss

8 комплексов да фань цзы

  15-08-2011, 14:10 149 / 0 | Категория: Пекинское направление чо цзяо
8 комплексов да фань цзы - большие вращения [кулаков (называемые цзя цзы чуй - позиции ударов). Эти комплексы, предназначенные для отработки базовой техники, скорости и жесткого усилия - ган цзинь. основаны на да цзя - больших (широких) позах, низких позициях и относительно широко амплитудных движениях (да кай хэ - "большие открытия и закрытия"). Широкие движения позволяют новичку быстрее понять ошибки и выработать характерную манеру ян нэй - "прикрывать внутреннее" (в движениях постоянно использовать прикрытия локтями, сворачивания коленей для зашиты паха и друтие технические действия, позволяющие компенсировать уязвимость широких движений и поз), реализовать в технике старый принцип фань цзы цюань - "сначала прикройся, затем атакуй".
 (голосов: 0)
Автор: admin | Комментарии [0]