Добавить в закладкиСделать стартовой rss

"Пинок - крюк"

  10-07-2011, 18:45 400 / 0 | Категория: Маховые удары ногами. Бай туй
"Пинок - крюк" (гоу ти) присутствует, практически, в любом стиле ушу. Чаще всего он применяется как мощная подсечка, "зацеп крюком" пятки противника по горизонтали и немного вверх (рис. 15). Во всех вариантах этого удара точкой приложения усилия является голеностоп и подъем стопы при оттянутом на себя носке. Этот удар применяют не только как бросковое движение. Часто он используется для сбивания низкого удара ноги противника в сторону, а в многотактных комбинациях, требующих вращения, используется как первый элемент атаки, помогая набрать усилие для поворота. Высокий удар (гао гоу ти) наносится по горизонтали в шею противника, при этом стремятся не только нанести мощный удар голеностопом по горизонтали (рис. 16), но и, зацепив шею загнутым носком, выполнить, отдергивая ногу, короткий рывок на себя (рис. 17). Хотя такой элемент достаточно сложен для нетренированных ног, именно собирание стопы в крюк представляет ключ приема, который отличает его от внешне похожих ударов, наносимых либо носком, либо подъемом стопы.
"Пинок - крюк"

Производным от удара ли хэ туй является и удар коу ти (хэн ти -поперечный пинок), широкий размашистый удар подъемом стопы по горизонтали, который характерен, в частности, для таиландского бокса. В таком горизонтальном махе суставы ног, да и само тело, ориентированы в пространстве по горизонтали, а не по вертикали, что позволяет усиливать удар распрямлением ноги в колене, добавляя в момент соприкосновения с целью упругое, пружинящее усилие (рис. 18), которое со стороны, практически, незаметно. Этот удар не встречается в классических тренировочных комплексах, но популярен в сань да.
"Пинок - крюк"

Если этот удар бьется ребром стопы, разгоняя полусогнутую ногу по горизонтали и нанося удар коротким распрямлением колена, то это удар пяо туй (где термином "пяо" можно описать движение гладкого камешка, скользящего по воде при настильном броске) или цо лэй туй
- "нога, растирающая ребра». Этот удар представляет собой сочетание маха ребром стопы вверх (сянь туй) с добавлением хэн cao цзинь (усилие поперечного сметания) (рис. 19). Особенно популярен этот удар в стиле лю хэ танлан цюань (кулак богомола шести соединений).
Основа всех маховых; ударов, при которых тело и ноги ориентированны по горизонтали, закладывается в обыкновенном низком сметании ногой (cao туй), которое быстро вырабатывает контроль над инерцией маха, позволяя максимально вкладывать тело в удар. Такое сметание при выполнении в низком приседе над землей, и в высоком прыжке, принципиально, ничем не отличается (рис. 20). Только при высоком, сметающем ударе пяткой по горизонтали, зачастую, в конце движения колено сгибается, пятка стремится отдернуться к ягодице для большей хлесткости удара (рис. 21). В шаолинь цюань отработка таких подсечек на дереве (те cao я гун - отработка "железной метлы") - один из основных методов тренировки техники ног.
"Пинок - крюк"

"Пинок - крюк"
"Пинок - крюк"
"Пинок - крюк"
"Пинок - крюк"

Все это приемы, выполняемые прямыми ногами в горизонтальной плоскости, достаточно атлетичные и инерционные. Показателем мощи подсечки может служить длина траектории, пройденная подсекающей ногой до того, как она потеряет инерцию, как минимум, это полный круг. Поддержание равновесия здесь не столь важно, как в высоких сметаниях ногой, так как тело расположено низко, подсекающая нога идет "вптритирку" к земле, кроме того, руки создают дополнительную опору. Однако от равновесия зависит скорость вращения, тело не должно перегружать подсекающую ногу, иначе все усилие сразу уйдет в землю.






 (голосов: 0)
Автор: admin | Комментарии [0]